Hvis du ikke vet hvor ofte du bør gå på do, bør du kanskje lese videre.
De siste funnene fra Zoe The Big IF-studien har dykket ned i den grumsete verden av avføring og gitt oss den informasjonen vi desperat trenger.
Det skriver LADbible.
Og i en video forklarer Dr. Tim Spector hvor ofte vi skal gå på toalettet.
Han sa at en meningsmåling viste at 55 prosent av folk avlaster seg en gang om dagen, 32,4 prosent går to ganger om dagen og om lag 10 prosent tar av tre ganger om dagen.
Men hvilken gruppe har rett?
Ifølge Dr. Tim er de i orden. Alt fra tre ganger om dagen til tre ganger i uken er "normalt".
Han påpekte imidlertid også at noen deltakere hevdet å gå på do fem ganger om dagen, mens andre rapporterte at de bare gikk en gang i uken.
Studien sa også at hydrering, trening og stress kan påvirke hvor ofte du går på toalettet.
Men en persons tarmpassasjetid, som er tiden det tar for maten å bli fordøyd, har også stor innvirkning.
Dr Tim sier at gjennomsnittlig passeringstid i Storbritannia er 28 timer.
Så lenge du holder deg innenfor 3 til 21 ganger i uken, holder du deg innenfor "normal".
