Hvitløk har lenge vært en uunnværlig ingrediens i mange kulinariske retter rundt om i verden.
Den karakteristiske smaken og aromaen har gjort den til en favoritt på kjøkkenet, men faktisk kan den også brukes til andre formål enn matlaging. Selv om hvitløk ikke er generelt kjent for å være nyttig på soverommet, har den faktisk en skjult egenskap.
Hvis du legger et fedd hvitløk under puten, kan du oppleve tryggere og roligere søvn. Den svovelholdige duften og stoffene som finnes i en hvitløk har en beroligende effekt på kroppen.
Duften trenger lett gjennom puten og hjelper deg å sovne raskere.
I tillegg forbedrer den også kvaliteten på søvnen din slik at du kan nyte en dypere og mer avslappende søvn.
Prøv å legge ett eller to fedd hvitløk, fortsatt med skallet, under puten din, og du kan da oppleve den beroligende effekten på din egen kropp.
Du kan se mer om effekten av hvitløk under puten i den korte videoen nederst i artikkelen.
Hvitløk kan faktisk også brukes til helt andre ting.
Lider du av magesyreproblemer kan et glass vann som er tilsatt litt hvitløk være løsningen.
Det smaker sikkert ikke godt, men det kan bidra til å lindre symptomene på halsbrann.
Så neste gang du finner på å lage mat, vurder å dra nytte av dens beroligende egenskaper på soverommet og dens helbredende effekt på magesyre.
Du kan se mer om hvitløkens effekt på søvnen nedenfor:
