De fleste kan kjenne seg igjen i å ha ligget med noen som snakker i søvne om natten.
Og selv om det kan være ganske morsomt eller til og med rart å høre på, er det en god forklaring på det.
En artikkel fra 'Live Science' har avslørt dette.
De legger ikke skjul på at det kan være et tegn på søvnforstyrrelse eller en indikasjon på andre problemer som stress eller angst.
Her understreker de imidlertid svart på hvitt at det også kan skje i kjølvannet av en arvelig faktor, da søvnforstyrrelser kan forekomme i familier.
En av de vanligste årsakene til å snakke i søvne er imidlertid at personen er i en lett søvnfase der hjernen fortsatt er delvis våken. I denne fasen kan hjernen sende signaler til musklene som styrer tale, selv om personen ikke er klar over det.
Og å snakke i søvne kan også forekomme hos personer med søvnapné, en tilstand der pusten midlertidig stopper om natten. Søvnapné kan forstyrre søvnen og forårsake en tilstand av forvirring eller hallusinasjoner som kan føre til søvngjengeri.
Det kan også være en bivirkning av visse medisiner eller alkohol. Disse stoffene kan forstyrre den normale søvnsyklusen og forårsake en tilstand av forvirring eller desorientering.
Men selv om det å snakke i søvne vanligvis ikke er et alvorlig problem, kan det i noen tilfeller indikere en mer alvorlig søvnforstyrrelse.
Og hvis tale i søvne forekommer regelmessig eller forårsaker søvnproblemer, kan det være lurt å konsultere en lege.
I noen tilfeller kan behandling av underliggende søvnproblemer bidra til å redusere å snakke i søvne. Det kan også bidra til å unngå stress eller angst-kjører situasjoner før sengetid og opprettholde sunne søvnvaner som å unngå elektroniske enheter og koffein før sengetid.
Og stort sett er det å snakke i søvne vanligvis en ufarlig og underholdende egenskap, men hvis det blir et problem, kan det være lurt å søke hjelp for å forbedre søvnkvaliteten og forhindre fremtidige problemer.
