De fleste av oss er enige om at dagen bør starte med en god kopp kaffe.
Hvis du er den typen person som nettopp har kommet seg ut av sengen før du tar en kopp kaffe, så er det gode nyheter for deg.
Ifølge en ny studie publisert av Annals of Internal Medicine, fant forskerne at å drikke kaffe fører til et sunnere og lengre liv. Selv om du legger til en skje sukker til kaffen.
Forskere fra Southern Medical University i Guangzhou observerte 171 000 britiske deltakere i løpet av syv år. Og det viste seg at de hadde opptil 21 prosent mindre risiko for å dø enn de som ikke drakk kaffe.
Færre alvorlige sykdommer
Ifølge forskerne er personer med kaffevaner mindre sannsynlig å utvikle hjertesykdom og kreft sammenlignet med ikke-kaffedrikkere.
Det skriver LADbible.
Hvis du har en søt tann og foretrekker en skje sukker i kaffen, er du 29 til 31 prosent mindre sannsynlig å dø. Det viser studien.
Etter sigende vil økt kaffeinntak redusere risikoen for å utvikle Alzheimers. Det melder New Food Magazine.
"Det er en enkel ting som folk kan endre," sier lederforsker Dr. Samantha Gardener, og legger til:
"Det kan være spesielt nyttig for personer som er i fare for kognitiv tilbakegang, men har ikke utviklet noen symptomer."
Dette betyr at du kan - med god grunn - doble opp på morgenkaffen.
Pas på med timingen
Nå har vi slått fast at kaffe er sunt i den forstand at det reduserer dødeligheten.
Men det betyr ikke at ting er så enkle.
Fordi kaffe inneholder koffein, og det betyr at det er flere ganger du ikke bør drikke det.
