Det er på mange måter en selvfølge at du ønsker å sove godt om natten, men de færreste er klar over at du selv har en massiv innvirkning på søvnen. Og nå står det svart på hvitt at en ren madrass bærer frukt på mange måter hvis du vil sove godt om natten.
Haken er at madrassen din kan samle støv, hudflak og kroppsvæsker over tid, noe som kan føre til allergiske reaksjoner og til og med hudirritasjon.
Men du kan faktisk gjøre et godt inntrykk selv når det kommer til en ren madrass. For det er midt i blinken å støvsuge madrassen når du skifter sengetøy.
Og støvsuging av madrassen din kan fjerne smuss og støvpartikler som har samlet seg over tid.
Og når du likevel er i ferd med å støvsuge madrassen din, kan du også benytte denne muligheten til å sjekke madrassen din for flekker eller tegn på skade.
Skulle du bli kjent med flekker, kan du bruke et mildt vaskemiddel og en fuktig klut for å fjerne dem. Hvis det er tegn til skade, som hull eller sprekker, kan det være på tide å vurdere å kjøpe en ny madrass.
Det er også lurt å bruke en madrassbeskytter for å beskytte madrassen mot skitt og søl. Madrassbeskyttere kan være laget av forskjellige materialer, og du kan velge mellom en rekke stiler og størrelser.
Og til tross for at støvsuging av madrassen din kan ta litt ekstra tid, er det en enkel og effektiv måte å holde madrassen ren og sunn på, og derfor kan du også forbedre søvnkvaliteten betraktelig og samtidig forlenge levetiden til madrassen din.
