Ifølge TV-legen Dr. Amir Khan kan en katt faktisk være bra for helsa di.
Dr. Khan, kjent fra britisk TV, delte nylig på Instagram hvorfor det å ha katt kan gi helsefordeler. Han nevner blant annet sin egen katt Chandni – og at han ikke trenger noen unnskyldning for å vise henne frem!
Det skriver Express.
Her er fem helsefordeler ved å ha katt, ifølge Dr. Amir:
Purring med effekt
Kattens purrelyd ligger vanligvis mellom 25 og 150 hertz – og disse frekvensene har vist seg å kunne ha terapeutiske effekter. De kan virke beroligende, redusere stress og til og med senke blodtrykket.Mindre stress
Purring er koblet til lavere nivåer av kortisol (stresshormonet), og kan bidra til å skape ro i kroppen. Bare det å være nær katten kan gjøre deg roligere.Smertelindring og helbredelse
Det er indikasjoner på at purrelydene kan stimulere til helbredelse av bein og vev, og at de kan bidra til smertelindring ved å utløse endorfiner.Bedre søvn
Lyden av en katt som maler kan hjelpe deg med å sovne og sove bedre. Den fungerer som en naturlig lydmaskin for mange.Bedre humør og mindre ensomhet
Katter er gode kompanjonger – og kombinasjonen av nærhet og purring kan forbedre humøret og redusere følelsen av ensomhet.
Dr. Amir understreker at mye av forskningen fortsatt er i tidlig fase, og mer kunnskap trengs for å trekke sikre konklusjoner. Men han mener det absolutt er lov å håpe at kattens kosefaktor også har helseeffekt.
Så neste gang katten din hopper opp i fanget og begynner å male – kanskje det er kroppens egen, lodne terapeut som har kommet på jobb.
