Hvis du ikke vet hvor ofte du bør gå på do, bør du kanskje lese med her.
De siste resultatene fra Zoe The Big IF-studien har fordypet oss i den skumle verdenen av bæsj og gitt oss informasjonen vi sårt trenger.
Og i en video, forklarer Dr. Tim Spector hvor ofte bør vi gå på do. Han sa at en meningsmåling avslørte at 55 prosent av folk avlaster seg selv en gang om dagen, 32,4 prosent går to ganger hver dag og omtrent 10 prosent avlaster seg selv tre ganger om dagen.
Men hvilken gruppe har rett? I følge Dr. Tim, de har det bra. Alt fra tre ganger om dagen til tre ganger i uken er "normalt".
Han påpekte imidlertid også at noen deltakere hevdet å gå på toalettet fem ganger om dagen, mens andre sa at de bare gikk en gang i uken.
Studien sa også at hydrering, trening og stress kan påvirke hvor ofte du går på toalettet.
Men en persons tarmpassasjetid, som er tiden det tar før maten blir fordøyd, har også stor innvirkning. Doktor Tim sier at gjennomsnittlig transittid i Storbritannia er 28 timer.
Så, så lenge du holder deg innenfor 3 til 21 ganger i uken, holder du deg innenfor "normalen". Det er det LADbible skriver.
