Mange mennesker (spesielt menn) har sikkert tenkt på hvor lenge et samleie skal vare, hvor lenge gjennomsnittlig samleie varer, og om du gjør det godt nok.
Sex er et område hvor mange av oss er usikre, men samtidig et område vi ikke snakker så mye om fordi det er tabu.
Men ikke bekymre deg! Hjelpen er nær.
Her i artikkelen kan du høre forskning og en eksperts forslag til hvor lenge et samleie skal vare, hvordan du best kan oppnå orgasme, og hvor lenge et samleie vanligvis varer.
Først og fremst må vi ifølge Astrid Ditte Højgaard, overlege ved Sexologisk senter ved Aalborg universitetssykehus, avlive myten om at «langt er bra».
Og her snakker vi ikke om lengden på "banditten", men om lengden på samleiet.
Ifølge henne kan samleie vare for lenge, selv om mange nok har en idé om at jo lenger jo bedre.
– Samleiet kan bli for langt, har hun sagt, og forklarer at det særlig er et problem hos menn som har problemer med å komme, noe hun ofte opplever.
Ifølge Illustreret Videnskab har hun uttalt: «Og det er ofte den naturlige enden av samleie når mannen kommer. Når han har problemer med det, kan samleiet vare opptil en halv time og en hel time - eller lenger, og det er ikke en hyggelig situasjon for noen av partene. Du blir sår og utmattet fordi det ikke er noen åpenbar slutt.
Hvor lenge er lenge nok?
Hvor lenge skal samleie vare, tenker du kanskje? Selvfølgelig er det ikke noe riktig svar på det. Det avhenger av deltakernes preferanser.
Men ifølge en indisk studie fra 2020 basert på svar fra mer enn 600 kvinner fra 20 forskjellige land, bør samleie vare minst 13 minutter hvis kvinnen skal få mest mulig ut av det.
Den gjennomsnittlige kvinnen får orgasme etter 13,41 minutter, hvis du tar tid fra det øyeblikket kvinnen føler seg opphisset.
Her er det imidlertid viktig å påpeke at ifølge studien kan 17 prosent av alle kvinner ikke få orgasme, akkurat som mer enn to tredjedeler av alle kvinner ikke kan få orgasme utelukkende ved penetrasjon.
"Det kan være at det er dette som forårsaker angst; at mange har forståelse for at kvinner kan få orgasme bare ved å ha en penis i skjeden. Men 68 prosent må stimuleres på andre måter, forklarte Højgaard og utdypet at det nok er grunnen til at den såkalte cowgirl-stillingen ofte er populær blant kvinner.
Her stimuleres klitoris av mannens hud.
13 minutter er lenge
Hvis du som mann sitter og tenker at 13 minutter er lang tid og kanskje til og med føler deg litt flau over å ikke kunne holde ut så lenge, frykt ikke.
13 minutter en i lang tid. I hvert fall for menn. Så det er ingen grunn til å være flau!
Ifølge en studie fra 2005 basert på data fra 500 heterofile par fra fem forskjellige land, ejakulerer den gjennomsnittlige mannen etter bare 5,4 minutter, og ifølge en senere studie basert på data fra 474 menn fra de samme fem landene, tar det seks minutter for den gjennomsnittlige mannen å ejakulere.
Det er derfor ikke uvanlig at mannen har ejakulert lenge før kvinnen er nær ved å få orgasme.
Derfor er det viktig at dere som par er klar over hva som fungerer for dere.
– Det er viktig å kjenne seg selv og vite hva som fungerer og snakke om dine behov, har Højgaard forklart og utdypet at spesielt forspill er et godt verktøy for å forbedre sexlivet og sikre at orgasme får både mann og kvinne.
