Hvor lenge bør du lufte ut om vinteren? Svaret overrasker

08/02/2025 09:00

Sofie

LIVSSTIL
Foto: Shutterstock
Frisk luft er viktig hele året – også om vinteren. Men hvordan lufter du uten å kaste bort varme og gjøre oppvarming dyrere?

AKKURAT NÅ LESER ANDRE OGSÅ

Svaret ligger i korte, effektive intervaller med gjennomtrekk. Ifølge eksperter er det tilstrekkelig å lufte ut i 5-10 minutter av gangen.

Dette krever at du lager utkast ved å åpne vinduer i begge ender av boligen.

På denne måten skiftes luften raskt ut og du unngår at vegger og møbler kjøles ned for mye. Dette sparer varmeregningen, da boligen lettere holder på varmen i etterkant.

Hvorfor er ventilasjon nødvendig?

Om vinteren kan inneluften bli tung og fuktig på grunn av aktiviteter som matlaging, bading og oppvarming. Uten tilstrekkelig ventilasjon kan det føre til flere problemer:

  • Dårlig inneklima: Opphopning av CO2 kan resultere i hodepine, tretthet og ubehag.

  • Fukt og mugg: Fuktig luft legger seg på kalde overflater og kan gi grobunn for mugg.

  • Støv og allergener: Regelmessig ventilasjon reduserer støvpartikler og allergener i hjemmet.

Tips for effektiv ventilasjon

  • Lag utkast: Åpne flere vinduer samtidig for rask luftsirkulasjon.

  • Luft ut flere ganger om dagen: 2-3 korte økter daglig er ideelt.

  • Unngå å holde vinduer på gløtt: Dette gir minimal ventilasjon og kjøler ned boligen unødvendig.

  • Slå av varmen: Slå av eller skru ned radiatorene mens du lufter ut for å unngå varmetap.

Med disse enkle tipsene kan du sikre et sunt inneklima uten å fryse – selv i de kalde vintermånedene.

Læs også:

Han legger oppvasktabletter i toalettet: Se nå hva som skjer En brusetablett er en vanlig husholdningsartikkel som ofte brukes til å rengjøre proteser eller badet. Men visste du at en brusetablett også kan brukes til å friske opp toalettet ditt?
Mange har gjort det feil hele livet: Disse matvarene skal ALDRI fryses Mange er ikke klar over det - men det kan få helsemessige konsekvenser.