De fleste av oss forventer å ta på oss noen kilo - men mengden kalorier feriegjestene svelger daglig kan få deg til å revurdere å avmelde treningsmedlemskapet ditt.
Men hvor mye utgjør det egentlig når du begynner å se på inntaket av kalorier? Helsesiden Arono.dk har satt seg fore å undersøke nettopp det, og de deler resultatet i en pressemelding.
Nedenfor er et eksempel på en typisk dag på et all inclusive-feriested.
Kvinner bør vanligvis innta et sted mellom 1600 og 2200 kalorier daglig, mens menn bør innta et sted mellom 2000 og 3000, for å holde vekten. På Arono.dk kan du se nøyaktig hvor mange kalorier du bør konsumere.
For kvinner inntar man derfor nesten tre ganger så mye som anbefalingen, og for menn omtrent dobbelt så mye.
Så ikke forvent å gå ned i vekt hvis du er på et all-inclusive opphold. tvert imot!
Først trodde vi det ville få oss til å tenke oss om to ganger før vi spiste vår fjerde servering. Men er det egentlig ikke det ferier er til for?
