Her er ti ting du absolutt bør unngå:
1. Glemme å lufte ut
Manglende lufting fører ofte til dårlig luftkvalitet og risiko for muggvekst. Luft ut med gjennomtrekk 5–10 minutter tre ganger daglig for å sikre god ventilasjon.
2. Tørke klær innendørs
Klestørking innendørs øker luftfuktigheten og risikoen for mugg. Tørk klær utendørs, på en balkong, eller bruk en tørketrommel. Hvis du må tørke inne, gjør det på badet og luft grundig ut.
3. Droppe å bruke kjøkkenvifte
Matlaging slipper ut mye fuktighet og partikler. Bruk kjøkkenviften når du lager mat, og luft ut etterpå for å fjerne resterende partikler.
4. Skru ned varmen for mye
Lav temperatur kan føre til muggvekst. Hold temperaturen på minst 18 °C for å unngå fuktproblemer.
5. Sette folie på vinduene
Unngå løsninger som kan føre til kondens mellom vinduet og folien, da dette kan gi muggproblemer. Dessuten kan folie på sørvendte vinduer hindre gratis varme fra solen.
6. Bruke tørketrommelens luft som oppvarming
Luft fra tørketrommelen inneholder mye fuktighet og bør alltid ledes ut av rommet. Å slippe den innendørs kan føre til økt luftfuktighet og dårlig inneklima.
7. Lukke dører for å holde varmen inne
For store temperaturforskjeller mellom rom kan føre til trekkfølelse. Hold en jevn temperatur i hele leiligheten, men lukk dører dersom temperaturen er lik.
8. Glemme å støvsuge
Støvsug minst én gang i uken – oftere hvis du har husdyr. Bruk en støvsuger med HEPA-filter, og luft ut mens du støvsuger for å redusere støv og allergener.
9. Male med oljemaling
Oljebasert maling inneholder skadelige organiske løsemidler. Velg vannbasert maling som er miljøvennlig og tryggere for inneklimaet. Se etter sertifiseringer som Svanen eller EU-blomsten.
10. Røyke innendørs
Røyking forurenser luften betydelig og påvirker både røykeren og andre i hjemmet, særlig barn. Røyken setter seg i materialer og kan også plage naboer. Hvis du må røyke, gjør det utendørs.
Oppsummering:
Et godt inneklima krever enkle, men viktige tiltak som å lufte regelmessig, unngå fukt, holde jevn temperatur og velge trygge materialer. Små endringer i hverdagen kan gi store fordeler for helse og trivsel – og husk, frisk luft er noe alle fortjener!
