De fleste har prøvd å strekke seg etter en smertestillende på en dårlig dag. Paracetamol, det vanligste smertestillende midlet, er ofte en rask løsning for hodepine, feber eller såre muskler.
For mange har det blitt så naturlig at vi ikke lenger tenker på om det kan gi bivirkninger. Artikkelen er basert på informasjon fra Medical Daily.
Når hyppig bruk blir et problem
Paracetamol er kjent som en pålitelig løsning mot smerter og feber, men ny forskning viser at regelmessig bruk, spesielt blant eldre, kan føre til alvorlige helseproblemer.
Studien, som analyserte helsedata fra over 180 000 personer i alderen 65 år og over, avslører økt risiko for magesår, hjerteproblemer og kronisk nyresykdom blant de som bruker paracetamol ofte.
Forskere fremhever at stoffet lenge har vært anbefalt som førstevalg ved kroniske smerter som slitasjegikt, men advarer nå om at fordelene kan være mindre enn tidligere antatt, spesielt ved bruk over lang tid.
Hva viser forskningen?
Den nye studien har identifisert flere risikoer ved hyppig bruk av paracetamol:
Økt risiko for magesår og blødninger: Regelmessig bruk kan skade slimhinnene i magen.
Høyt blodtrykk og hjertesvikt: Paracetamol kan påvirke det kardiovaskulære systemet, spesielt hos eldre.
Kronisk nyresykdom: Langvarig bruk kan belaste nyrene og øke risikoen for varig skade.
Disse risikoene gjør det nødvendig å revurdere hvordan og hvor ofte vi bruker paracetamol – spesielt som en vanlig del av behandlingen for kroniske smerter.
Hvordan bruke paracetamol trygt
Hvis du ofte tar paracet, kan du gjøre følgende for å beskytte helsen din:
Følg alltid anbefalt dose og ikke ta mer enn 4 gram per dag.
Vær oppmerksom på andre produkter som kan inneholde paracetamol, for eksempel hostesaft eller forkjølelsesmedisin.
Snakk med legen din om alternative behandlingsmetoder hvis du bruker paracetamol ved kroniske smerter.
Paracetamol kan fortsatt være en trygg løsning for sporadisk bruk, men det er viktig å ta risikoen ved langvarig bruk på alvor.
Ved å ta hensyn til kroppens signaler og følge anbefalingene kan du unngå alvorlige komplikasjoner og ta bedre vare på helsen din.
