Phill Zdybel, 57, har avslørt at det føltes som om han så ned på sin egen kropp mens en sykepleier gjorde et desperat forsøk på å gjenopplive ham.
Phill, som også var taekwondoinstruktør, kollapset under en basketballkamp i november i fjor etter å ha fått hjertestans.
Det skriver The Sun.
Sønnen hans, Joshua, var vitne til det hele og var rask til å ringe ambulanse. Heldigvis var også en sykepleier til stede for å starte HLR, mens andre stakk av for en hjertestarter i nærheten.
Phill ble hastet til et sykehus, hvor han våknet noen dager senere. Her fikk han beskjed om at han faktisk hadde vært død i 28 minutter.
Nå har han forklart hvordan det føltes, og sagt at det føltes som om han var ute av kroppen og at han svevde over kroppen liggende på en basketballbane i Australia.
"Jeg vil si det føltes litt som å være ute av din egen kropp," sa han til Geelong Advertiser.
Phill sa også at han var takknemlig for at det skjedde mens han var omgitt av så mange mennesker, i stedet for å være alene. Han sa også at hvis det hadde skjedd på et annet tidspunkt, "ville ingen ha funnet meg".
"Jeg er en mirakelmann," fortsatte han.
Selv tror han at det faktum at han er i god form har påvirket hans overlevelse. Og Phill sa også at opplevelsen har endret hans syn på livet.
"Alle de små tingene vi bekymrer oss for, er ikke verdt å bekymre oss for," sa han.
"Ikke la noen fortelle deg at du ikke kan gjøre hva du vil. Jeg skulle hvor som helst."
Phill ble utskrevet etter en uke på Geelong Hospital, hvor han hadde en stent satt inn.
Han har nå blitt en forkjemper for HLR-opplæring og etterlyser at flere hjertestartere skal settes opp i offentligheten.
– Alle skal kunne gjøre hjerte- og lungeredning, og alle arbeidsplasser, idrettshaller og lignende steder skal ha hjertestarter, sier han.
