Det er det klare budskapet på sosiale medier etter at USA mistet abortrettighetene.
USAs høyesterett har tilsidesatt en 49 år gammel avgjørelse som anerkjenner kvinners rett til abort.
Og det har fått millioner av kvinner til å revurdere om de skal slette menstruasjonsappen sin i frykt for å bli straffeforfulgt. Det skriver flere medier, inkludert Femina.
Millioner av kvinner over hele verden bruker menstruasjonsapper for å holde oversikt over syklusen på telefonen.
Men nå frykter flere amerikanske kvinner at data om menstruasjon, eggløsning og prevensjon kan brukes i et eventuelt søksmål.
Det forventes at i underkant av halvparten av alle stater i USA vil innføre restriksjoner eller forbud som kriminaliserer abort.
En uteblevet menstrasjon – som er registrert i appen – kan derfor potensielt brukes som bevis i en rettssak.
Og den klare meldingen om å slette menstruasjonsappen din blir sikkerhetskopiert av en ekspert.
Jackie Singh, en cybersecurity-ekspert, forteller Mashable at telefonen din er en sporingsenhet.
"Siden tilnærmingen i mange stater vil være å kriminalisere folk som oppsøker eller tilbyr aborter, er det viktig for folk i disse statene å forstå at en telefon er en sporingsenhet," sa hun.
Det er foreløpig ukjent hvordan statene vil håndheve det nye abortforbudet og hva som kan brukes i et søksmål.
