Det sjokkerende øyeblikket ble fanget på overvåkningskamera, som viste 24 år gamle Nashali Alma som prøvde å flykte fra mannen før han slo tilbake.
Det skriver Unilad.
Lokalt politi delte senere opptakene på sosiale medier, i håp om at det ville oppmuntre andre kvinner til å si fra hvis de noen gang hadde en lignende opplevelse.
Til tross for det hun har vært gjennom, fant Alma mot til å rapportere hendelsen og dele sin historie med andre.
Overfallsmannen hennes, 25 år gamle Xavier Thomas-Jones, hadde ventet ved glassdøren, og Alma antok at han kom for å trene på treningsstudioet.
– Jeg tenkte ikke videre på det, sier hun.
Hun sa også at hun hadde sett ham på treningsstudioet før.
En stund fortsatte Alma å trene alene i fred, helt til Jones nærmet seg henne og prøvde å ta tak i midjen hennes gjentatte ganger.
Så snart han nærmet seg meg, dyttet jeg ham. Jeg sa: 'Bro, hva i helvete gjør du? Kom deg vekk fra meg. Slutt å prøve å ta på meg,'" sa hun.
Etter flere minutter med å prøve å unngå overfallsmannen, ble Alma klemt fast.
Foto: HCSOSheriff
Men hun fortsatte å slå tilbake.
Til slutt løslot Jones henne og flyktet fra åstedet slik at Alma kunne løpe til en leilighet i nærheten og ringe politiet.
På grunn av hennes tapperhet klarte politiet å arrestere Jones mindre enn 24 timer senere.
Han er nå siktet for seksuelle overgrep og kidnapping.
Sheriff Chad Chronister sa at han var "takknemlig" for at hun sto frem med sin erfaring.
– Jeg ble kvalm av den mistenktes handlinger, hvordan han angrep denne unge kvinnen. Denne kvinnens styrke, mot og besluttsomhet er inspirerende, sier han.
Han la til: "Jeg vet at hennes historie vil være en inspirasjon for andre kvinner."
Alma har fortsatt å snakke om overgrepet og har oppfordret andre kvinner til å kjempe mot angriperne i et videointervju med Hillsborough County Sheriff's Office.
