Markedet for kosttilskudd er en milliardindustri, og det er hundretusener av nordmenn som hver dag tar alt fra multivitaminer til fiskeolje eller D-vitamin og kalsium.
Det er også mye positivt å si om mange kosttilskudd, da flere av dem har beviselig positive effekter på helsen vår.
Man kan raskt bruke mye penger på tilskuddene, og derfor er det mange som kjøper dem online, siden de ofte er billigere der enn i fysiske butikker.
Men hvis du foretrekker å bestille tilskuddene dine via nettet, bør du være svært forsiktig.
Bare 1 av 10 inneholdt det riktige
En ny undersøkelse, som er publisert i Jama Network, viser nemlig at det ikke er sikkert du får det du egentlig bestiller – som i det hele tatt.
Skremmende nok viste undersøkelsen at bare ett av ti produkter inneholdt den riktige ingrediensen i den dosen som faktisk er angitt på produktet.
Et resultat som ikke overrasker Morten Hostrup, lektor i fysiologi ved Institutt for Idrett og Ernæring ved Københavns Universitet.
"I de fleste tilfeller inneholder produktene ikke det de lover – og i noen tilfeller inneholder de til og med forbudte stoffer. Det er heller ikke uvanlig at idrettsutøvere ender med å teste positivt i dopingkontroll etter inntak av kosttilskudd kjøpt online," sier han til videnskab.dk.
Det ville vesten
Årsaken til at produsentene i det hele tatt kan slippe unna med å selge noe som overhodet ikke lever opp til det som annonseres, er at markedet for kosttilskudd er svært dårlig regulert.
Morten Hostrup anbefaler derfor at man helt holder seg fra å kjøpe kosttilskudd via nettet. Ikke bare risikerer du å kaste penger rett ut av vinduet for noe som ikke gjør noen forskjell for deg, men det er også eksempler på at kosttilskuddene kan inneholde stoffer som ikke er godkjent for bruk av mennesker.
