En god pute utgjør forskjellen mellom å våkne uthvilt eller med stiv nakke. Men med alle de forskjellige alternativene på markedet, hvordan velger du den rette?
Hvorfor er riktig pute så viktig?
Å sove på siden er ikke bare behagelig, det er også en av de beste stillingene for helsen din. Det bidrar til å holde ryggraden på linje, noe som kan redusere risikoen for ryggsmerter, snorking og halsbrann.
Men for å oppnå disse fordelene trenger du en pute som er fast nok til å støtte nakken og holde hodet i riktig posisjon gjennom hele natten.
Ifølge David Rubin, produktsjef i The Sleep Doctor, er det viktig for de som sover på siden å velge en pute som både er fast og i riktig høyde.
Målet er å fylle ut rommet mellom skulder og nakke for å unngå ubehag og stivhet. Det handler om å finne en pute som gir en god balanse mellom støtte og komfort, sier han til Telegraph
Simba hybrid pute: En favoritt for sidesovere
En av årets mest imponerende puter er Simba Hybrid. Den har tre lag som du kan justere etter dine behov.
To av lagene er myke og laget av syntetisk dun, mens det tredje er fast og fjærende takket være Simbas Aerocoil-teknologi.
Denne kombinasjonen gjør det mulig å skreddersy puten for optimal komfort, uansett om du ønsker den fastere eller mykere.
Du kan enkelt variere både fasthet og høyde ved å legge Aerocoil-laget øverst for ekstra fasthet, eller nederst for en mykere følelse.
