Høy luftfuktighet er skadelig både for hjemmet og helsen, noe som kan føre til hodepine, søvnproblemer eller lungeproblemer.
Fuktighet kan komme fra mange kilder og forårsake ulike problemer. Her er de vanligste årsakene til fukt i hjemmet og de beste tipsene for å unngå det.
Den ideelle luftfuktigheten er mellom 40 og 60 prosent. Dette kan måles ved å sammenligne mengden vanndamp i luften med den maksimale mengden vanndamp som kan være i luften. Temperatur og lufttrykk har innflytelse på dette.
Årsaker til fuktighet i hjemmet
Fuktproblemer skyldes ofte dårlig ventilasjon. En gjennomsnittlig familie produserer omtrent 10 liter fuktighet daglig. Her er de vanligste årsakene til fukt i hjemmet:
Oppstigende fukt fra fundamenter, krypkjeller og hulmurer. Fuktige flekker er spesielt synlige over gulvlisten.
Inntrengende fukt, hvor fukt utenfra kommer gjennom veggen fordi fasaden ikke lenger kan avvise fukt.
Kalde broer, der varm luft avkjøles gjennom en kald vegg eller gulv, og skaper dråper.
Kondens fra aktiviteter som dusjing, vask eller matlaging.
Lekkasjer som følge av byggefukt eller aldring av huset.
Det er viktig å handle umiddelbart ved tegn på fukt i boligen for å minimere skader. Her er de vanligste tegnene på fuktighet:
Fuktige flekker på vegger eller tak
Kondens på vinduer og andre kalde overflater
Muggen lukt
Kjøle rom
Sakte tørking av tøy
Løs tapet eller gips
Hvite avleiringer på vegger
Fukt- og muggflekker
Alger eller mose på vegger
Økt energiforbruk
Sølvkre og benkebitere
Hvordan bekjempe fuktighet i hjemmet
Når du har identifisert fukt i boligen, er det viktig å raskt senke luftfuktigheten. Her er fem tips for å takle fuktproblemer:
1. Sørg for god ventilasjon
For å unngå fuktighet er det viktig med god ventilasjon. Bruk åpne vinduer, ventilasjonsgitter eller åpne dører for å sikre frisk luft. Dette reduserer luftfuktigheten og sparer energi, da tørr luft er lettere å varme opp enn fuktig luft. Gjør følgende for å sikre god ventilasjon:
Åpne vinduer daglig.
Ventiler ekstra under matlaging, bading og husarbeid.
Ventiler godt når det er mange mennesker i huset.
Heng tøyet utendørs når det er mulig.
Bruk maksimal ventilasjon eller åpne baderomsvinduet i 30 minutter mens du dusjer.
Tørke gulv etter rengjøring og dusjing.
Hold romtemperaturen over 15 grader om vinteren.
Tette hull i gulv ved el- og vanninstallasjoner.
2. Bruk en avfukter
Hvis ikke alle rom har vinduer, kan en avfukter bidra til å redusere luftfuktigheten. De billigste avfuktere koster ca 1499 norske kroner og kan kjøpes i byggevareforretninger. Alternativt kan du bruke en 'fuktighetsspiser', som er en billigere løsning for mindre områder.
3. Invester i et mekanisk ventilasjonssystem
En avfukter fungerer godt for å fjerne kondens, men det er kun en kortsiktig løsning. Det endrer ikke luftkvaliteten i hjemmet ditt. Et mekanisk ventilasjonssystem kan tilby en bedre løsning.
Du kan velge mellom et sentralt ventilasjonsanlegg for hele boligen din (ved nybygg eller større ombygginger) eller et desentralisert anlegg for et spesifikt rom.
4. Sørg for en konstant innetemperatur
Risikoen for fuktproblemer øker når du lufter ut et rom som er kaldere enn 15°C over lengre tid. Jo kaldere oppholdsrommene dine er, jo raskere stiger luftfuktigheten.
Temperaturen på vegger, gulv og tak blir for lav, noe som skaper kondens og fuktproblemer. Hold derfor temperaturen så konstant som mulig. Dette gjør inneluften tørrere og skaper et mer behagelig inneklima.
5. Mal med fuktbestandig maling
Når du maler kjøkken eller bad, bruk fuktbestandig maling. Dette produktet hindrer kondens i å trenge inn i veggene og forårsake skade. Spesielt når det ikke er vinduer i disse rommene. Fuktbestandig maling er tilgjengelig for både innendørs og utendørs vegger.
