Noen ganger etter en lang dag, høres en varm, fin dusj (eller badekar!) før du hopper i sengen ut som en ekte drøm.
Selvfølgelig risikerer du at etter badet vil du bli rammet av akutt tretthet, og du vil ganske enkelt ikke orke å tørke håret ditt.
Men vil det å gå til sengs med vått hår skade håret?
Dessverre.. Å gå til sengs med vått hår kan virke harmløst, det kan skade ikke bare håret ditt, men til og med helsen til hodebunnen.
Det skriver TheHealthy.
Nettstedet har snakket med Rachel Ealden, en hårpleieekspert, stylist og eier av More Changes Hair Salon i Sørøst-Connecticut, om hva som skjer når du går til sengs med vått hår.
Heldigvis kommer hun også opp med løsningen for hvordan man unngår problemene.
Derfor bør du ikke gå til sengs med vått hår
Ifølge Ealden er det tre grunner til at du ikke bør gå til sengs med vått hår.
"For det første gjør det håret ditt mer skjørt og utsatt for brudd. Folk forstår det ikke fordi det bare er vått hår og det er ikke så ille. Men det kan være det, spesielt avhengig av hårets tekstur", sier hun.
For det andre påpeker Rachel Ealden at vått hår også kan føre til oppbygging av bakterier.
"Under våte, fuktige forhold trives bakteriene. Du kan få en opphopning av bakterier i hodebunnen", forklarer hun.
Tre typer bakterier
Ifølge Cleveland Clinic er det tre forskjellige typer bakterier som kan trives hvis du går til sengs med vått hår:
Malassezia follikulitt, en kløende akne-lignende tilstand som er forårsaket av en gjærinfeksjon rundt hårsekkene.
Aspergillose, en mugg som ofte finnes på puter fra bakteriell oppbygging som kan forårsake åndedrettsproblemer;
Og til slutt en soppinfeksjon som forårsaker en rød, kløende ring på hodet som kan spre seg og forårsake skallet flekker.
Unngå hestehale
Det samme problemene kan oppstå hvis du setter håret opp i en knoll eller hestehale mens det fortsatt er vått. Selv om det å for eksempel flette håret mens det er vått for å få krøller når det er tørt, skaper det fortsatt et fuktig miljø for bakterier som kan skade håret ditt.
Rachel Ealden påpeker at hun ofte ser denne typen fuktoppbygging hos sine klienter.
Til slutt sier eksperten også at hun ofte finner flass hos personer som ikke lar håret tørke helt - verken før sengetid eller før styling på selve dagen.
"Det kan også føre til flass eller kløe, til og med tørrhet faktisk. Og så er en annen faktor bare hudirritasjon", sier hun.
Bør man unngå hårvask om kvelden?
Så betyr det at det er ille å vaske håret om kvelden?
Er det en bedre tid å vaske håret i løpet av dagen?
Rachel Ealden sier at det ikke spiller noen rolle - så lenge du lar håret tørke grundig.
"Jeg tror det viktigste er at hvis du vasker det om kvelden, så må du tørke det. Så det er bra for håret at du lar det tørke helt eller i det minste føner det før du setter det opp eller gjør noe med det", legger hun til.
