Mange bruker nesespray feil, og det kan føre til både redusert effektivitet og uønskede bivirkninger.
Ifølge en amerikansk allergispesialist bør du ikke bare stikke sprayen rett inn i nesen og trykke, slik mange gjør.
Innholdsskaper Amber Guttilla vakte nylig oppsikt med en viral TikTok der hun avslørte at hun hadde brukt nesesprayen Flonase feil i 30 år.
Dette var utgangspunktet for en stor debatt om riktig bruk av nesespray – noe som er spesielt aktuelt i pollensesongen.
Det skriver New York Post.
Ifølge Dr. Robert Sporter, en allergiker ved ØNH and Allergy Associates i New York, sier at nesespray i stedet bør rettes litt utover - mot den ytre øyekroken.
Dette er fordi medisinen må treffe turbinatene i nesen, som er områdene med betent vev. Sprayer du direkte på neseskilleveggen risikerer du både neseblod og tørrhet, spesielt ved bruk av steroid- eller antihistaminspray.
En annen typisk feil er å snuse kraftig etter bruk. Her anbefales det å kun ta en lett snus slik at medisinen holder seg i nesehulen, der den virker best – og ikke havner i halsen, hvor den ikke gjør noe godt.
Guttilla demonstrerer også i videoen sin hvordan hun drar i kinnet for å åpne nesen mer. Ifølge Sporter kan det kanskje hjelpe noen, men for de fleste er det ikke nødvendig.
Han understreker at den beste tiden for å begynne å bruke nesespray i pollensesongen allerede er over – men den nest beste tiden er nå.
På den annen side fraråder han å bruke hurtigvirkende nesespray som oksymetazolin og fenylefrin i mer enn noen få dager, da man kan utvikle avhengighet og forverre neseblokkering.
Hans anbefaling er: Velg nasale steroider som Flonase – og bruk dem konsekvent for optimal effekt.
