Folks morgenrutine varierer fra person til person.
Noen spiser frokost, noen gjør det ikke, noen drikker kaffe, noen gjør det ikke.
Felles for de fleste er nok at tennene får dagens første børsting, men har du tenkt på tidspunktet for når du gir tennene en sjanse?
For det er faktisk et riktig og et feil tidspunkt å gjøre det om morgenen.
Derfor er det dårlig å gjøre det etterpå
Tannlege Dr. Rana Al-Falaky forklarer til Mirror at det beste du kan gjøre er å pusse tennene FØR frokost, noe de fleste neglisjerer.
Logisk sett burde det være snakk om å rense tennene etter frokost, men ifølge Al-Falaky glemmer vi hvordan tilstanden i munnen vår er når vi våkner:
"Alle bakteriene i munnen din som bygges opp over natten kommer til å ha en fest med alt du spiser eller drikker før du har pusset tennene - og hvis du drikker fruktjuice om morgenen, er det et stort problem å pusse rett etter. I tillegg er det mer sannsynlig at pusten din lukter verre hvis du pusser tennene etter enn hvis du pusser før frokost."
Ikke bruk munnvann
I tillegg anbefaler tannlegen også at du avstår fra å bruke munnvann umiddelbart etter tannpuss.
Faktisk bør du heller ikke skylle munnen med vann, hevder han.
Du bør i stedet la de aktive stoffene fra tannkremen sitte og gjøre jobben sin. Hvis du skyller munnen etter tannpuss, risikerer du å skylle bort det som skal bestytte tennene dine.
