Hvitløk har lenge vært en uunnværlig ingrediens i mange kulinariske retter rundt om i verden.
Den karakteristiske smaken og aromaen har gjort den til en favoritt på kjøkkenet, men faktisk kan den også brukes til mer enn matlaging.
Selv om hvitløk generelt ikke er kjent for å være nyttig på soverommet, har den faktisk en skjult egenskap.
Hvis du legger et fedd hvitløk under puten din, kan du oppleve en mer trygg og avslappende søvn.
Den svovelholdige duften og stoffene som finnes i hvitløk har en beroligende effekt på kroppen.
Duften trenger lett gjennom puten, og det hjelper deg å sovne raskere.
Videre forbedrer det også kvaliteten på søvnen din, slik at du kan nyte en dypere og mer avslappet søvn.
Prøv å legge ett eller to fedd hvitløk, som fortsatt har skallet, under puten, og du kan da oppleve den beroligende effekten på din egen kropp.
Du kan se mer om effekten av hvitløk under puten i den korte videoen nederst i artikkelen.
Faktisk kan hvitløk også brukes til helt forskjellige ting
Hvis du lider av magesyreproblemer, kan et glass vann med litt hvitløk tilsatt være løsningen.
Det er garantert ikke å smake godt, men det kan bidra til å lindre magesyre symptomer.
Så neste gang du plukker hvitløk mens du lager mat, bør du vurdere å dra nytte av dens beroligende egenskaper i soverommet og dens helbredende effekter på magesyre.
Du kan se mer om hvitløkens effekt på søvn nedenfor:
Les også
