Selv om den norske sommeren er på vei, har vi allerede hatt den første håndfull netter med en varme som gjør det vanskelig å sovne.
Du ligger og snur og vender på deg, og det er en ulidelig kamp om du skal ha på deg dyne eller ikke. Det tar lang tid før du sovner, og du ender opp med å ikke helt sovne likevel.
Vinduer åpnes, luft inn. Det høres enkelt ut, men riktig ventilasjon er ikke alltid så enkelt.
Det skriver Gofeminin.
Hvis du krever frisk luft i leiligheten eller huset ditt om sommeren, bør du vite dette når det gjelder riktig ventilasjon. Ikke bare kan du forhindre at tette og overopphetede rom, men du kan også forhindre at mugg eller lignende dannes.
Unngå varme om sommeren: Slik lufter du ut riktig
Sommeren er vakker, men bare så lenge varmen holder seg ute. Høye temperaturer kan være veldig stressende inne - spesielt når du sover.
Hvordan lufter du ut riktig om sommeren?
Vi har satt sammen noen tips for å hjelpe deg med å holde hodet kaldt selv når temperaturen er høy i hjemmet ditt.
Hold vinduene lukket i løpet av dagen
Om sommeren, når det er varmt ute, kan det virke rart, men du bør holde dører og vinduer lukket om dagen. Dette gjelder også selv om det blåser ute, da luften er varm. Den varme luften vil sirkulere rundt inne i leiligheten og skape et fuktig og varmt inneklima - og det vil ingen ha på rommene sine.
Luft ut bare morgen og kveld
I de tidlige morgentimene og sene kveldstimer, når solen ikke er på sitt sterkeste - dette er når du trenger å lufte ut. Den kjølige luften gjør at all den innestengte luften forsvinner og erstattes av ny og frisk luft. Det kan være verdt det å stå opp litt tidligere for den virkelig gode friske luften.
På samme måte bør du vente til kvelden til luften utenfor er avkjølt. Midtsommers kan det noen ganger ikke være rundt 23:00. Det er definitivt verdt ventetiden, fordi det er den eneste måten du kan lufte ut ordentlig og få frisk luft innenfor dine fire vegger.
Trekk når vinduer og dører er åpne
Hvis du vil lufte ut riktig om sommeren og skape en sunn luftutveksling, bør du åpne vinduene helt. Så ikke bare vipp den, men riv den helt opp. Dette gjelder også dørene i leiligheten din.
Dette er den eneste måten frisk luft kan sirkulere gjennom rommene og luftutveksling kan finne sted. Dette er den enkleste måten for frisk luft å komme inn i leiligheten og dårlig luft å bli presset ut. Et trekk er viktig.
Tid er viktig
For å sikre riktig luftutveksling på varme sommerdager og for å gjøre leiligheten litt kjøligere, bør du åpne vinduer og dører i ca 15 til 20 minutter. Men egentlig bare bruke tidlig morgen eller sen kveld timer for dette. Du bør unngå å lufte rommet i timevis.
Tips: Om vinteren anbefales det å åpne vinduene i kort tid (5 minutter) og lufte ut flere ganger om dagen.
Luft riktig ut om sommeren: Slik unngår du mugg
Det er stor risiko for mugg i leiligheten, spesielt om sommeren. Årsaken til dette er de høye temperaturene. Varm luft absorberer mer fuktighet enn kald luft.
Hvis for mye varme kommer inn i huset eller leiligheten, er det fare for at fuktigheten i rommene vil slå seg ned i veggene, etc. I tillegg kommer mer fuktighet inn i leiligheten med den varme luften.
Det er derfor best å lufte ut bare når kjøligere luft kan komme gjennom vinduene eller bare i kort tid og ikke i flere timer.
Luft badet og kjøkkenet ordentlig
Vanligvis er luftfuktigheten på kjøkken og bad høyere enn resten av hjemmet på grunn av dusjing og matlaging. Fuktigheten bør ikke overstige 70% når som helst. Derfor er det viktig å ventilere også her og fra de ovennevnte tipsene for optimal ventilasjon i hjemmet.
Les også
