Hva skjer egentlig med oss når vi legger bort mobilen?
Det har en gruppe forskere undersøkt – og svaret er både overraskende og urovekkende.
En ny studie, publisert i det vitenskapelige tidsskriftet Computers in Human Behavior, viser nemlig at hjernen begynner å endre seg etter bare tre dager med redusert bruk av smarttelefon.
Studien sammenligner bruken av mobiltelefon med rusmidler.
Det skriver teksiden.no
Forskerne ba 25 unge voksne i alderen 18–30 år om å begrense mobilbruken sin i tre dager.
De fikk bare bruke telefonen til helt nødvendige ting – som å kontakte familie eller håndtere viktige beskjeder. I tillegg måtte de gjennom både psykologiske tester og hjerneskanninger (fMRI) før og etter eksperimentet.
Resultatet? Store endringer i hjerneaktiviteten.
Ligner mønsteret hos rusavhengige
Forskerne fant nemlig at deler av hjernen knyttet til belønningssystemet, særlig områder som regulerer dopamin og serotonin, reagerte kraftig på den digitale avvenningen.
Ifølge forskerne ligner endringene på det man ser hos mennesker som går gjennom rusavvenning. Det kan tyde på at mobilen vår påvirker hjernen mer enn vi tror – og at vi rett og slett kan bli avhengige av den.
Set skriver NHI.no.
Føltes som abstinenser
Mange av deltakerne i studien rapporterte også om abstinenslignende symptomer da de la bort mobilen: rastløshet, ubehag og et sterkt behov for å sjekke varsler og apper.
Disse funnene støtter teorien om at smarttelefonbruk kan ha vanedannende effekter, og at hjernen reagerer fysisk når dopamin-kildene forsvinner.
Forskerne: Vi må forstå mer
Selv om funnene er tydelige, understreker forskerne at det trengs mer forskning. De vet ennå ikke nøyaktig hvorfor hjernen reagerer slik – og hvordan ulike personer påvirkes.
Men én ting er sikkert: Mobilen har fått mer makt over oss enn vi kanskje liker å tro.
Så neste gang du vurderer å legge bort telefonen for noen dager, vet du hva du har i vente – hjernen din vil mest sannsynlig få litt sjokk.
