– Jeg mener søvn er det viktigste i verden, sier Haaland i «Impaulsive».
Dette er en podcast av Internett-kjendisen og YouTube-stjernen Logan Paul. Olajide Olatunji, aka KSI, var også gjest der.
Til sammen har de 40 millioner følgere på Instagram. Haaland startet nylig et samarbeid med duoen for å produsere den kontroversielle energidrikken Prime.
Podkasten ble sendt på kvelden samme dag som Haaland ble kåret til årets spiller av Den engelske spillerforeningen for sesongen 2022/23, hvor nordmannen var med på å vinne en historisk trippel for Manchester City.
I podkasten forteller Haaland om livet til en toppidrettsutøver og "hemmelighetene" han har for å optimalisere hverdagen.
Der forteller han at han regelmessig bruker blålysbriller, og stenger ute alle signaler fra soverommet.
Men det er ikke bare en god natts søvn som er en fast vane. Utenom trening prøver Haaland å bruke steamrom, sauna og isbading daglig.
– Jeg tror det er en bra mental trening. Når du står opp om morgenen, går inn med hele kroppen din og tar fem minutter i isbad. Jeg tror det er bra for å bli sterkere mentalt. Det er vanskelig å si én ting, noen ting fungerer bedre for noen enn andre. Det er vanskelig å snakke for alle.
Noen spillere liker å analysere kampene sine, men det gjør ikke Haaland. Han prøver å glemme kampene og "leve i øyeblikket".
Han forteller at om han scorer fem mål, kommer han til å tenke på det dagen etter. Han fokuserer mer på fremtiden, og legger all energi i å bli en bedre versjon av seg selv.
På spørsmål om hvor det kommer fra, svarer Haaland at hvor han kommer fra er de veldig ydmyke.
Han forteller videre at det er lidenskapen for fotball som har vært bakgrunnen for tankegangen. Man får én sjanse, og om noen år kan det være ferdig.
