1. Finn vann
Vann er essensielt for overlevelse, og kroppen kan bare klare seg i noen få dager uten det. Se etter naturlige vannkilder som bekker, elver eller innsjøer. Om du ikke finner klart vann, kan dugg, regn eller smeltende snø være alternative kilder. Husk alltid å koke eller filtrere vann for å unngå sykdommer forårsaket av forurensning.
2. Bygg et ly
Et ly beskytter deg mot vær og vind og kan holde deg varm om natten. Bruk naturlige materialer som grener, løv og bark for å lage en improvisert hytte. Det er viktig å finne et trygt sted borte fra farer som fallende trær eller flom. Sørg for at lyet gir deg beskyttelse mot kulde og regn.
3. Start en ild
Å kunne tenne bål er avgjørende for å holde seg varm, koke mat og vann, samt avverge ville dyr. Ha alltid med fyrstikker, en lighter eller en ildstål når du ferdes i naturen. Tørt ved, kvister og bark fungerer som god opptenningsmateriale. Øv deg på å tenne bål før du går ut i naturen, så du kan gjøre det under krevende forhold.
foto: Shutterstock
4. Finn mat
Selv om mennesker kan klare seg uten mat i flere uker, er det viktig å holde energinivået oppe. Spiselige planter, bær, insekter, fisk eller smådyr kan være gode kilder til næring. Pass på å kun spise det du er sikker på er trygt – mange planter og sopp er giftige. Lær deg på forhånd noen enkle spiselige planter eller bær som finnes i området du skal til.
5. Bruk verktøy og improviser
En kniv eller et multiverktøy er ekstremt nyttig i villmarken. De kan brukes til å lage ly, forberede mat, eller lage redskaper. Hvis du ikke har noen verktøy, improviser med det du finner i naturen. Skarpe steiner kan for eksempel brukes som kniver.
6. Hold deg varm og tørr
Hypotermi er en av de største farene i villmarken. Hold deg varm ved å bygge et godt bål og bruk klær laget av ull eller syntetiske materialer, da de isolerer selv når de er våte. Unngå bomull, da det mister isolasjonsevnen når det blir fuktig. Om klærne blir våte, bytt dem ut eller tørk dem så raskt som mulig.
7. Lær deg å navigere
En av de viktigste overlevelsesevnene er å kunne finne veien tilbake til sivilisasjonen. Ha alltid med deg kart og kompass, eller lær hvordan du navigerer ved hjelp av solen og stjernene. Hvis du er usikker på veien, er det ofte best å bli på stedet til hjelp kommer, spesielt hvis du har varslet noen om hvor du skulle.
8. Hold deg rolig og positiv
Det mentale aspektet av overlevelse er like viktig som de fysiske ferdighetene. Hold hodet kaldt, vær tålmodig, og tenk gjennom situasjonen før du handler. Det er lett å få panikk i en overlevelsessituasjon, men ved å bevare roen øker du sjansene for å ta gode beslutninger.
9. Signaliser for hjelp
Hvis du er i nød, kan det å signalisere for hjelp være avgjørende. Et bål med mye røyk, speilrefleksjoner fra en metallflate eller lyse farger som skjerf eller klær kan brukes til å tiltrekke oppmerksomhet. Lydsignaler som tre korte plystrelyder eller slag på metall kan også være effektive.
10. Kjenn terrenget før du drar
God forberedelse er nøkkelen til å unngå farlige situasjoner. Lær om området du skal til, inkludert været, floraen, faunaen, og hvilke typer farer du kan støte på. Å ha riktig utstyr og kunnskap kan være forskjellen mellom overlevelse og fare.
Ved å følge disse tipsene kan du øke sjansene for å overleve og til og med trives ute i naturen, uansett hvilke utfordringer du måtte møte.
