En trebarnsmor, som også er barnelege, delte et smart triks på det sosiale mediesiden TikTok. I videoen snakket hun om metoden sin for å få barn til å spise mat som de ellers ikke ville rørt hvis det var på deres egen tallerken sammen med resten av måltidet.
«Noen ganger fungerer dette trikset hver gang... Eller i det minste noen ganger når det kommer til grønnsaker og småbarn», sa Niky ifølge The Sun.
Hun forklarte at trikset er å lure barna til å tro at snacken tilhører deg. Dette gjør at de vil spise det mer.
"Du må begynne med å kutte maten i sikre størrelser og former slik at det ikke er noen risiko for kvelning," rådet hun.
Det er viktig å bruke egne tallerkener og bestikk slik at trikset virker troverdig. Ellers risikerer du at barnet ditt oppdager svindelen.
"Husk å bruke en av dine egne voksne tallerkener. Hvis du har en som ikke er glass eller porselen, er det ideelt," la hun til. "Ta bollen med "kjedelig" voksenmat og plasser den foran setet ditt uten noe annet rundt. Gå tilbake og få litt dressing, det gjør alt bedre. Barna dine må tenke at dette er din snack - ikke deres."
Niky avslørte at når barna hennes kommer inn fra lek i hagen og ser "morens" matbit, blir de umiddelbart interessert. Hun sa også at når barnet ditt endelig spør om det kan smake, bør du i utgangspunktet avvise det som en spøk til det insisterer.
Barnelegen understreket viktigheten av å bruke en leken stemme for å få trikset til å fungere.
"Du må bruke en leken, klønete stemme, som er annerledes enn når du lærer dem om grenser og respekterer andres mat. Fortsett med det. Jo klønete, jo bedre. Barna dine vil synes det er morsomt," sa hun.
Nikys triks ble sett mer enn 500 000 ganger på kort tid og har fått mange til å dele sine egne triks i kommentarfeltet.
"Jeg jobber i veterinærindustrien: Prøv å pakke inn små mengder grønnsaker i ost eller skinke. Eller åpne munnen og dytt," foreslo en bruker.
"Å late som at maten er min fungerer halvparten av tiden og halvparten av tiden er en stor seier," skrev en annen.
"Barna mine spiser mest når det er maten min," innrømmet en tredje.
