Terminator-stjernen har vært '80 prosent veganer' de siste årene, og har nylig åpnet opp om hvordan han får i seg proteinet sitt.
Schwarzenegger - som nylig var gjenstand for en Netflix-dokumentar som beskrev kjærlighetsbarnet han fikk sammen med husholdersken Mildred Baena og så ham be om unnskyldning for tidligere upassende oppførsel mot kvinner - har vært diettbevisst siden hans dager med kroppsbygging.
De siste årene har han vært avhengig av linser, salater og veggieburgere for å få proteinfiksen.
I en april-episode av podcasten hans, Arnold's Pump Club, sa han: "For protein er det mye egg, laks og kylling.
"Men jeg har flere og flere veggieburgere med linser og bønner." Men hvordan ser den tidligere guvernørens matvaner ut til daglig?
Heldigvis for de som ønsker å være like buff som Conan the Barbarian, legger han det ut.
Schwarzenegger sa: "Om morgenen etter treningen spiser jeg vanligvis havregrøt med gresk yoghurt eller granola.
«Til lunsj har jeg alltid en salat, noen ganger med en plantebasert burger eller kanskje laks eller kylling. Andre ganger er det med en røre eller omelett.
"Til middag har jeg alltid suppe. Jeg liker å spise lett til mitt siste måltid."
I et nyhetsbrev fra 2022 hevdet Schwarzenegger at han hadde tatt i bruk sitt hovedsakelig plantebaserte kosthold i et forsøk på å senke kolesterolet. Hvis han har lyst på å unne seg selv, vil han ha en østerriksk wienerschnitzel, en hamburger eller en biff.
Når det kommer til proteinshakene hans, holder Schwarzenegger seg til en utprøvd oppskrift – proteinpulver, kirsebærjuice, mandelmelk, banan og et rått, uskrelt egg. Av og til legger han i litt tequila eller snaps.
Schwarzenegger er ikke den eneste personen som har eksperimentert med veganisme de siste årene, med 12 prosent av britene som identifiserte seg som flexitarian/for det meste vegetarianere, seks prosent identifiserte seg som veggis og ytterligere to prosent som veganer i en YouGov-undersøkelse fra 2022.
I USA fant en studie fra 2020 at det bodde 9,7 millioner veganere i landet. Selv om dyrebaserte dietter og plantebaserte dietter begge har sine fordeler, er de forskjellige i hvilke typer protein de gir til spisere.
Komplette proteiner, som inneholder alle de ni essensielle aminosyrene, finnes først og fremst i matvarer som fjærfe, fisk, biff, svinekjøtt og egg, selv om de finnes i veganske alternativer som tofu og annen soyamat.
Dietter tunge i rødt kjøtt har vært knyttet til hjertesykdom. Helse- og sosialdepartementet anbefaler at du ikke bør prøve å spise mer enn 70 g (tilberedt vekt) rødt eller bearbeidet kjøtt per dag.
