Hvis du har for vane å re opp sengen umiddelbart etter at du har stått opp, kan det være verdt å vurdere en annen rutine.
Ifølge The Mirror advarer eksperter om at denne praksisen kan føre til dårligere hygiene på soverommet.
Spesialister fra MattressNextDay forklarer at støvmidd trives i den varme og fuktige atmosfæren som skapes når sengen reddes umiddelbart. Disse mikroskopiske skadedyrene lever av døde hudceller og elsker de varme forholdene.
Hvis du derimot lar sengen stå uforstyrret i minst 30 minutter, får luften sirkulere. Dette reduserer fuktighetsnivået og reduserer antallet støvmidd betydelig.
Gode råd for en frisk seng
For å holde sengen din ren og hygienisk anbefaler eksperter å vaske sengetøyet på minst 60 grader med et effektivt vaskemiddel.
Dette dreper bakterier og holder tekstilene myke.
Madrassen bør også rengjøres grundig minst to ganger i året. Et enkelt triks er å strø natron på madrassen, la den stå på i 2-3 timer og så støvsuge den av. Dette fjerner både lukt og oppsamlet svette.
En liten endring med stor innvirkning
Å lufte sengen om morgenen kan ha en positiv effekt på både helsen og soveopplevelsen.
Det reduserer ikke bare antallet støvmidd, men bidrar også til å holde soverommet tørt og fritt for vond lukt.
Så kanskje det er på tide å la dynen ligge urørt litt lenger.
