Enten du foretrekker en lang, varm dusj eller et deilig, avslappende bad, nyter vi alle en god dusj for å hjelpe oss med å bli kvitt hverdagens stress og selvfølgelig opprettholde god personlig hygiene.
Når det er sagt, er det også de blant oss som kanskje bare tar en dusj før spesielle anledninger, som en date.
Det kan imidlertid være vanskelig å se for seg at disse personene går på spesielt mange dater hvis man tenker på kroppslukten de ellers må ha.
Men du kan faktisk dusje for ofte og dette kan føre til en rekke hudproblemer. Ifølge DailyStar har eksperter advart om dette.
I følge en YouGov-undersøkelse sa rundt tre fjerdedeler av folk i Storbritannia at de dusjet daglig eller nesten daglig.
Rundt 49 prosent sa at de dusjet daglig, mens 20 prosent sa at de dusjet fire til seks ganger i uken.
Ytterligere 6 prosent sa at de dusjet mer enn én gang om dagen.
Men noen eksperter sier at å dusje for ofte kan føre til en rekke hudproblemer, som tørrhet og eksem, da det kan vaske bort noen essensielle oljer som kroppen produserer for å beskytte huden.
Robert H. Shmerling, en senior fakultetsredaktør ved Harvard Health Publishing har sagt:
"Daglige dusjer forbedrer ikke helsen din, de kan forårsake hudproblemer og andre helseproblemer, og viktigst av alt, de er bortkastet vann."
Eksperten la til at selv om det ikke er "ingen ideell frekvens" for mengden dusjer man bør ta, foreslår eksperter at det for de fleste er tilstrekkelig å ta en dusj flere ganger i uken.
Men hvor mange ganger du dusjer kan være avhengige av flere faktorer, som hva slags aktiviteter du gjør i løpet av dagen, hvilken årstid det er og hvor fet huden din er.
Michele Green, en kosmetisk hudlege fortalte Real Simple:
"Noen trenger en dusj en eller to ganger om dagen etter svette, mens andre som ikke er like aktive kanskje bare trenger å dusje noen få ganger i uken."
«Selv om viktigheten av personlig hygiene ikke kan undervurderes, er alles hud forskjellig. Avhengig av sesongen, huden din og dine preferanser, kan frekvensen av dusjene dine variere gjennom året.»
"En annen hudlege sa i mellomtiden:
«For sunn hud er det best å holde dusjen rask og lunken. Selv om lange, varme dusjer kan føles bra, kan de bryte ned hudens naturlige barriere og føre til tørr og irritert hud.»
Hun la til:
"Etter en dusj, klapp (ikke skrubb) huden tørr og påfør en god fuktighetskrem på alle områder som er utsatt for tørrhet."
Schmerling anbefalte også å begrense tiden i dusjen til tre eller fire minutter, og la merke til at fokus på armhulene og lysken kan være tilstrekkelig.
Han sa:
«Hvis du er som meg, kan det være vanskelig å forestille seg å hoppe over den daglige dusjen. Men hvis du vil gjøre noe for helsen din, kan det være en vane verdt å bryte.»
