"Det kan være utfordrende å skille sykdommene fra hverandre, da symptomene ofte ligner hverandre", forklarer Lisa Grinaker, regionsjef og farmasøyt i Boots Apotek i en pressemelding.
Kjennetegn ved ulike sykdommer
Grinaker beskriver symptomene på de mest vanlige luftveisinfeksjonene slik:
Forkjølelse: Rennende nese, sår hals, mild hoste og lett feber. Vanligvis milde symptomer.
Influensa: Plutselig høy feber, muskelsmerter, tretthet, lysskyhet, hodepine og hoste. Ofte et mer alvorlig sykdomsforløp enn forkjølelse og kan vare 7–10 dager. Influensavaksinerte opplever ofte mildere symptomer.
RS-virus: Kan være alvorlig for små barn og eldre, med symptomer som tung pust, hoste og slapphet.
Korona: Symptomer kan ligne både forkjølelse og influensa. Vaksinerte får ofte mildere symptomer.
Kikhoste: Starter med rennende nese, hoste og feber i cirka én uke, etterfulgt av kraftige hosteanfall med kiking eller brekninger over en lengre periode.
Tester og behandling
"Symptomene kan være vanskelige å skille, men det finnes tester på apotek som kan identifisere virus som influensa, korona og RS-virus", sier Grinaker.
Behandling handler hovedsakelig om symptomlindring og forebygging.
"Hvile, væske og produkter som febernedsettende medisiner, nesespray og halstabletter kan gjøre sykdomsperioden lettere", råder Grinaker.
De fleste luftveisinfeksjoner går over av seg selv i løpet av 5–7 dager. Kontakt lege ved høy feber over 39 grader som varer i flere dager, tung pust eller redusert allmenntilstand.
Forebygg smitte
Grinaker anbefaler følgende tiltak for å redusere risikoen for smitte:
God håndhygiene: Vask hendene ofte med såpe og varmt vann, spesielt etter kontakt med andre eller overflater i offentlige rom. Hånddesinfeksjon kan brukes som alternativ.
Styrk immunforsvaret: Et balansert kosthold med nok vitaminer og mineraler, spesielt A, C, D og sink, er viktig. Få nok søvn og hold deg fysisk aktiv. Vitamin D-tilskudd anbefales i mørketiden.
Hold avstand: Unngå nærkontakt med syke personer og vær forsiktig i store folkemengder.
Vaksinering: Reduserer smittespredning og beskytter sårbare grupper. Influensavaksine og andre vaksiner kan settes på apotek.
–"Ved å følge disse tiltakene kan vi bidra til å holde oss friske og beskytte de rundt oss", avslutter Grinaker.
