Høsten er over oss og det betyr at forkjølelse blir hyppigere.
De kalde temperaturene og skiftende vær gjør at mange opplever plagsomme og ubeleilige symptomer.
Forkjølelse er noe de færreste ønsker, og de fleste ønsker å bli kvitt dem raskt – men hvorfor ikke bare unngå dem helt?
Nå belyses et spesielt triks som sørger for at du slipper å bli helt forkjølet.
Men hva er trikset?
Du kan ha nytte av å drikke en blanding av sitronsaft og vann, da det er nok til å hjelpe kroppen med å bekjempe virus og bakterier.
For å lage drikken er det bare å varme opp litt vann til rundt 40-50 grader. Det er viktig at temperaturen ikke overstiger den nevnte temperaturen, da varme over 50 grader kan bryte ned sitronens vitaminer.
Når vannet er oppvarmet, presser du bare saften fra en sitron og blander de to tingene.
For å gjøre drinken enda mer effektiv kan du tilsette en teskje honning. Honning har også helbredende egenskaper og inneholder næringsstoffer som kan gjøre immunforsvaret enda sterkere.
Ved å drikke en kopp sitronvann på daglig basis holder du forkjølelse i sjakk.
Hvis du allerede har blitt forkjølet, er det verdt å nevne at drikken også kan bidra til å lindre symptomene og få deg raskere på bena igjen.
I videoen under kan du se hvordan det bør gjøres.
